Empecemos por definir lo que es la imagen corporal, muchas personas creen que es nuestra apariencia física real, pero en realidad es que está más relacionado con las actitudes y valoraciones que nosotros mismos le hacemos a nuestro cuerpo. Paul Schilder define la imagen corporal como “la imagen que forma nuestra mente de nuestro propio …
En un tranquilo pueblo rodeado de colinas, florecía una flor cuya belleza y fragancia eran la envidia de todas las demás. Inspiradas por su esplendor, las demás flores del jardín anhelaban ser como ella, esforzándose por emular su color y forma día tras día. Sin embargo, conforme pasaban las estaciones, la flor deseada cambiaba su …
En el Día Internacional de la Mujer, es crucial reflexionar sobre cómo la insatisfacción corporal ha afectado a las mujeres a lo largo de los años y sigue influyendo en nuestras vidas y desarrollo en todas las áreas. Este día conmemorativo nos brinda la oportunidad de reconocer y abordar los desafíos que enfrentan las mujeres …
Febrero, el mes del amor, a menudo nos invita a dirigir nuestra atención hacia las conexiones románticas con los demás. Sin embargo, en este mes especial, también es importante recordar que el amor más significativo comienza dentro de nosotros mismos. Una de las maneras de fortalecer nuestro amor propio es a través de cultivar una …
Con profundo respeto, compartimos el valiente testimonio de trastorno de la conducta alimentaria de una de nuestras pacientes. Agradecemos sinceramente a esta persona por compartir su testimonio con nosotros, reconociendo el coraje y la vulnerabilidad necesarios para hacerlo. Su testimonio no solo es una expresión de su propia experiencia, sino también un faro de esperanza …
Son muchos años buscando una respuesta a las dos preguntas más recurrentes en mi cabeza y corazón: ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Qué hay de malo en mí? No tengo la fecha exacta en que el trastorno por atracón comenzó, pero sí sé que, en mis 29 años de vida, por lo menos 20 de ellos …
En 1959, Albert J. Stunkard, psiquiatra estadounidense, publicó la observación clínica de que algunos individuos informaban tener episodios angustiantes de comer en exceso, que experimentaban como algo fuera de su control. Stunkard caracterizó un atracón alimentario como “teniendo una calidad desenfrenada” y señaló que “se consumen cantidades enormes de alimentos en períodos relativamente cortos”.Observó que …
La alimentación intuitiva es un marco de alimentación compasivo y de cuidado personal que trata a todos los cuerpos con dignidad y respeto. Es un proceso personal que tiene como objetivo honrar la salud, prestando atención a los mensajes del cuerpo y satisfaciendo las necesidades físicas y emocionales. Sólo tú sabes cuánta hambre tienes y …
Sabemos que para muchos, la temporada festiva puede traer consigo ansiedad y algunas emociones en torno a los alimentos, las calorías y la preocupación por el aumento de peso. Pero este año, proponemos un enfoque diferente. En lugar de dejar que la comida se convierta en una fuente de estrés, celebremos la diversidad de sabores …
Cada 30 de noviembre, se conmemora el Día de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Esta fecha busca visibilizar y concienciar sobre este tipo de enfermedades, que son cada vez más comunes. La efeméride surgió a finales de 2012 por iniciativa de una ONG para apoyar y recordar la lucha de …
