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Alimentación Artículos Nutrición Salud mental Tema del Mes Trastornos de la Conducta Alimentaria

La culpa no debería de tener lugar en nuestra alimentación.

Cada vez que se celebra con comida una experiencia de vida importante, se profundiza la conexión emocional, desde una cena por la celebración de un ascenso hasta un pastel de cumpleaños anual. Y en diciembre, se busca mostrar amor, ya sea cocinando para alguien, o compartiendo una comida con seres queridos, así las personas pueden …

Artículos Salud Salud mental Trastornos de la Conducta Alimentaria

Ser solidarios.

“El sabio no atesora. Cuanto más ayuda a los demás, más se beneficia. Cuanto más da a los demás, más se obtiene para él” Lao Tse La solidaridad es un valor que nos lleva a dar sin esperar recibir algún beneficio a cambio. Muchas veces creemos que el dar está directamente ligado a algo económico …

Artículos Nutrición Salud mental

Titulares de Revistas y videos mediáticos

¿Se han convertido en disparadores a tener una mala relación con mi cuerpo? Seguramente alguna vez te has detenido a leer las revistas en el supermercado o en algún puesto, incluso ahora existen digitales. Has visto los mismos titulares o al menos la misma idea con diferentes palabras, todas centradas en cómo debería de lucir …