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Artículos Salud Salud mental Tema del Mes

La meditación

Hay muchos tipos y formas de meditación, pero de la que voy a hablar es la meditación védica. Quiero señalar que me enfocaré más en la práctica psicoanalítica y no tanto en la teoría, ya que el enfoque principal es la vivencia del análisis y la meditación y no la postura científica. Antes de empezar …

Salud Salud mental Tema del Mes

¿Cómo cuidar mi salud mental en el embarazo?

Se habla mucho sobre los cambios físicos en el embarazo. Son los que vemos primero y los que suelen estar a simple vista. Entre los cambios hormonales, los cambios en el tamaño y/o peso, las náuseas matutinas, los dolores de espalda y articulaciones, la acidez y muchos otros cambios internos o externos, es difícil no …

Artículos Salud mental Tema del Mes

Mujer ¿Dónde está tu valor?

Hace poco más de un siglo, el 8 de marzo de 1908, mujeres cansadas de la explotación laboral y la desigualdad levantaron su voz en una huelga que recordamos hasta el día de hoy. En esta exigieron un salario justo e igual al de los hombres, así como la reducción de la jornada laboral a …