Cuando se habla de adicciones inmediatamente nos viene al pensamiento que se puede ser adicto al alcohol, al tabaco, a alguna droga o a cualquier sustancia que provoque placer o sensaciones placenteras. Las drogas alteran el sistema nervioso a nivel cerebral y perturban su correcto funcionamiento afectando la conducta, el estado de ánimo o la …
Si algo me recuerda a mi madre, son los libros y los cuadernos, así que cuando los adquiero, aparece ella y el tiempo se detiene. En el bolso de mi madre, siempre podías y puedes encontrarlo, forman parte de su esencia. Cuando era niña me regaló mi primer cuaderno y me dijo- Es mágico. Yo …
Los familiares de una persona que sufre un trastorno alimentario también sufren las consecuencias del mismo. Por este motivo, y para ser una influencia positiva en su evolución de las personas afectadas, es importante integrar a las familias dentro del tratamiento. Esto tiene sentido cuando las personas afectadas viven con sus padres o tienen una …
A mi niña de 7 años: Me hubiera gustado que supieras que no, el tamaño de tus muslos nunca fueron el problema. El problema estaba en los adultos que tenían una fijación en la estética del cuerpo. Me hubiera gustado que en las interminables pláticas de aspecto físico que había entre los adultos te hubieras …
Desde el momento que damos nuestro primer respiro el sistema nervioso central hace todo por la supervivencia. Como si viniéramos con un bluetooth integrado los seres humanos estamos diseñados para la conexión con otros seres humanos y buscar interpersonalmente la co-regulación emocional, es decir, necesitamos de nuestros cuidadores para calmarnos ante la intensidad afectiva y …
Pasamos la vida haciendo mil dietas, clasificando la comida, siguiendo tendencias donde nos dicen que lo de hoy es comer x cosa, pero luego resulta que es dañino, entonces mejor ahora comemos esto otro, “quita los carbohidratos”, no siempre no “quita las grasas”, cambiamos y cambiamos los ideales, pero ¿entonces qué es realmente ser saludable? …
¿Cuántas veces has pensado que tú eres tu trastorno alimentario? ¿Cuántas veces lo has creído y conforme lo has hecho más te has aferrado a la sintomatología? ¿Cuántas veces te has sentido al borde del abismo envuelto bajo el manto de la oscuridad propia del TCA? Y a pesar todo, siempre has estado ahí, tú, …
Por: Ana Lucía Morales Sandoval. En una sociedad donde se introyectan estándares corporales, es un acto de rebeldía cuestionar posturas basadas en un mundo consumista, el cual vende una idea de insatisfacción con uno mismo, ¿por qué? Porque saber que somos seres perfectamente imperfectos es abrazar nuestra humanidad y asegurar que somos parte de un …
Por: Ana Laura Montes Cuando se estableció que teníamos que quedarnos en casa para protegernos, la mayoría de las personas entraron en estado de ansiedad ya que perder contacto con el mundo exterior, no ver a sus seres queridos y dejar viajes, restaurantes y salidas les parecía imposible. Después de un tiempo de tener que …
Por Mina Shterenberg. El hambre emocional es aquel sentimiento de querer comer sin tener hambre “real”. Casi todas las personas en algún momento hemos sentido ansiedad por comer. Ese tipo de hambre que sentimos aun cuando ya hayamos comido lo suficiente, se llama “hambre emocional”. ¿Pero a qué se debe que sintamos ganas de comer …
