Alimentación Artículos Nutrición Salud mental Tema del Mes Trastornos de la Conducta Alimentaria

La Importancia de cultivar una Imagen Corporal positiva en todas las etapas de la vida de una mujer. (Desde la preconcepción hasta la adultez)

En el Día Internacional de la Mujer, es crucial reflexionar sobre cómo la insatisfacción corporal ha afectado a las mujeres a lo largo de los años y sigue influyendo en nuestras vidas y desarrollo en todas las áreas. Este día conmemorativo nos brinda la oportunidad de reconocer y abordar los desafíos que enfrentan las mujeres …

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Febrero, nutriendo el amor propio

Febrero, el mes del amor, a menudo nos invita a dirigir nuestra atención hacia las conexiones románticas con los demás. Sin embargo, en este mes especial, también es importante recordar que el amor más significativo comienza dentro de nosotros mismos. Una de las maneras de fortalecer nuestro amor propio es a través de cultivar una …

Alimentación Artículos Nutrición Salud mental Testimonios Trastornos de la Conducta Alimentaria

El Tormento de la Perfección: Un Testimonio de Esperanza

Con profundo respeto, compartimos el valiente testimonio de trastorno de la conducta alimentaria de una de nuestras pacientes. Agradecemos sinceramente a esta persona por compartir su testimonio con nosotros, reconociendo el coraje y la vulnerabilidad necesarios para hacerlo. Su testimonio no solo es una expresión de su propia experiencia, sino también un faro de esperanza …

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Generalidades y criterios del Trastorno por Atracón.

En 1959, Albert J. Stunkard, psiquiatra estadounidense, publicó la observación clínica de que algunos individuos informaban tener episodios angustiantes de comer en exceso, que experimentaban como algo fuera de su control. Stunkard caracterizó un atracón alimentario como “teniendo una calidad desenfrenada” y señaló que “se consumen cantidades enormes de alimentos en períodos relativamente cortos”.Observó que …

Alimentación Artículos Nutrición Salud Tema del Mes Trastornos de la Conducta Alimentaria

Alimentación intuitiva y Fat talk en diciembre.

La alimentación intuitiva es un marco de alimentación compasivo y de cuidado personal que trata a todos los cuerpos con dignidad y respeto. Es un proceso personal que tiene como objetivo honrar la salud, prestando atención a los mensajes del cuerpo y satisfaciendo las necesidades físicas y emocionales. Sólo tú sabes cuánta hambre tienes y …

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Alimentación consciente en la temporada festiva.

Sabemos que para muchos, la temporada festiva puede traer consigo ansiedad y algunas emociones en torno a los alimentos, las calorías y la preocupación por el aumento de peso. Pero este año, proponemos un enfoque diferente. En lugar de dejar que la comida se convierta en una fuente de estrés, celebremos la diversidad de sabores …

Alimentación Artículos Salud mental Tema del Mes Trastornos de la Conducta Alimentaria

No hay cabida para el juicio y los estigmas, sino para la compasión y la comprensión.

Este mes, se conmemora el Día de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Y como cada campaña buscamos visibilizar y concientizar sobre estas enfermedades. Es por ello que vamos a profundizar sobre 5 datos básicos sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria con el fin de informar, educar y sensibilizar a …