Las palabras importan, impactan y revelan lo que hay en el interior. Es por esto, que es beneficioso ser conscientes de la conversación que tenemos con otros acerca de peso, hábitos alimenticios y de ejercicio. Buscar ser más cuidadosos con las palabras que empleamos; esto incluye nuestro diálogo interno y pensamiento diarios. Las palabras pueden …
La ingestión de alimentos tiene procesos sensoriales y neuroendocrinos precisos, es decir, se regula por neuronas y hormonas que controlan el hambre y la saciedad, por ejemplo, la ghrelina, una hormona que se sintetiza en el estómago y viaja al hipotálamo activando otras neuronas como el neuropéptido, siendo este el responsable de estimular el apetito. …
¿Se han convertido en disparadores a tener una mala relación con mi cuerpo? Seguramente alguna vez te has detenido a leer las revistas en el supermercado o en algún puesto, incluso ahora existen digitales. Has visto los mismos titulares o al menos la misma idea con diferentes palabras, todas centradas en cómo debería de lucir …
Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se lleva a cabo el 10 de septiembre, queremos unirnos en APTA a la sensibilización y promoción de acciones de prevención. El suicidio es un problema grave de salud pública envuelto en estigma, mitos y tabúes. Cada año más de 700,000 personas pierden la …
Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) lo primero que viene a la mente son los problemas que tienen que ver con la comida, a veces olvidamos que la raíz está en las emociones y los pensamientos. Para muchos, un TCA es la anorexia y la bulimia, pero hay muchas otras condiciones que …
El 22 de julio es el Día Mundial del Cerebro, por lo que este mes hablaremos sobre su naturaleza y su relación con los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Así, el presente texto busca dar a conocer nuevos descubrimientos alrededor de los TCA y eliminar el mito de que son impulsados únicamente por la …
La vida siempre nos presenta grandes retos los cuales van cambiando dependiendo de las distintas épocas de nuestra vida, pero en ocasiones, esos retos son constantes y se transforman de la misma manera en la que nosotros vamos creciendo. En mis épocas de preparatoria conocí a una de mis mejores amigas a quien llamaremos Sofía, …
Soy papá y mi hija/hijo padece un trastorno de la conducta alimentaria. ¿Qué hago? Este mes se festeja el día del Padre. Además de hablar de lo importante que es la figura paterna en nuestras vidas y reconocer la labor de todos los padres de familia, en esta ocasión, quiero enfocarme en reflexionar algo que …
Hay muchos tipos y formas de meditación, pero de la que voy a hablar es la meditación védica. Quiero señalar que me enfocaré más en la práctica psicoanalítica y no tanto en la teoría, ya que el enfoque principal es la vivencia del análisis y la meditación y no la postura científica. Antes de empezar …
El 25 de mayo se conmemora el día internacional de la tiroides con la intención de informar sobre su funcionamiento y el impacto que tiene en la salud. La tiroides es una glándula en forma de mariposa de aproximadamente 5 centímetros de diámetro ubicada en el cuello. Esta glándula produce algunas hormonas como la triyodotironina, …
