Todos los cuerpos, grandes, pequeños, medianos tienen un cuerpo de bikini. En la sociedad actual, el cuerpo de bikini se ha convertido en un estándar de belleza al que se espera que las mujeres se ajusten. Sin embargo, esta idealización de un cuerpo perfecto tiene consecuencias negativas para la salud mental y promueve la insatisfacción …
¿Qué son los TCAs? Los trastornos alimentarios son trastornos mentales biológicos, genéticos y cerebrales que afectan a personas de todos los géneros, edades, orientaciones sexuales, culturas y tipos de cuerpo. Son enfermedades graves pero tratables que conllevan una alta tasa de mortalidad, por lo que el diagnóstico y tratamiento tempranos son críticos. Cuanto más rápido …
Muchos trastornos psiquiátricos están estigmatizados por la sociedad, posiblemente en parte porque este tipo de dificultades son difíciles de comprender y a la gente le da miedo lo que no puede comprender. Durante muchos años el mito de que la causa de los trastornos de alimentación son los padres ha lastimado a cientos de familias, …
Una manera de prevenir los trastornos de la conducta alimentaria en la infancia Este mes es el Día del Niño y de la Niña. Queremos aprovechar y hablar de la prevención de trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos en la infancia. Hoy más que nunca nuestros hijos e hijas están expuestos a “figuras …
Si bien, es una fecha para celebrar los avances que se han conseguido para cuidar el desarrollo de la infancia, también es un día para resaltar la situación en la cual muchas niñas y niños necesitan de nuestra ayuda para garantizar su bienestar y atender las problemáticas que presentan. En la infancia los niños visualizan …
Somos seres con señales internas funcionales para la vida, esto quiere decir que tenemos dentro, signos que comunican que es lo que nuestro cuerpo necesita en cada momento. Cuando tenemos ganas de orinar, el cerebro envía señales a los esfínteres para que se relajen. Luego, envía una señal a la pared muscular de la vejiga …
Este mes como cada 8 de marzo celebramos El Día Internacional de la Mujer y me gustaría aprovechar este día para invitarlas a la reflexión sobre un tema que me incumbe no solo como nutrióloga y como parte del equipo de Fundación APTA, sino como mujer: “La violencia mediática y simbólica a la imagen corporal …
El otro día, miré en Instagram una publicación que hizo la Nutrióloga Karen Betech, que tenía el título “Cinco razones para ir con un(a) nutriólogo(a)”. En primer lugar, ella señalaba, mejorar tu relación con la forma de comer, seguido de reaprender la alimentación intuitiva, estabilizar músculo y grasa corporal, recuperar tu capacidad de disfrutar la …
Cuando somos muy pequeños, bebés, generalmente se limita a una relación madre-bebé; por supuesto, no se excluye la presencia del padre o algún cuidador, pero el primer vínculo suele ser con mamá, quien, idealmente, nos proporciona un alimento, calor, cuidados y un abrazo grande de contención cuando nadie más parece saber qué sucede con un …
Empieza el año 2023… Un año esperado por muchos y es inevitable pensar que han pasado ya casi tres años desde que el primer caso de COVID-19 se detectó en México. De alguna manera todos nos hemos visto afectados y si hablamos específicamente del impacto que tuvo la pandemia en nuestra salud mental podemos concluir, …
