Cada 2 de junio se conmemora el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una fecha importante para visibilizar y sensibilizar sobre una problemática que sigue creciendo a nivel mundial.
Este llamado a la acción es más urgente que nunca: entre el año 2000 y 2018, la prevalencia de los TCA en la población global pasó del 3.4% al 7.8%, lo que representa más del doble en menos de dos décadas. Este aumento sostenido demuestra la necesidad de hablar del tema, romper el estigma y garantizar el acceso a información, prevención y tratamiento oportuno.
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden afectar a personas de cualquier edad o género, y no son una elección. Se trata de enfermedades mentales complejas, cuyo origen es multifactorial: intervienen factores genéticos, biológicos, psicológicos y socioculturales. Además, son las enfermedades psiquiátricas con mayor tasa de mortalidad, lo que subraya la urgencia de generar entornos más seguros y compasivos.
Como sociedad, todos y todas podemos contribuir a reducir los factores de riesgo con acciones cotidianas. Aquí te compartimos cinco formas de hacerlo:
1. Evita hacer comentarios sobre el cuerpo de otras personas, incluso si parecen “positivos”.
2. Respeta la relación que cada persona tiene con la comida. Si no es tu plato, no es tu asunto.
3. Reconoce y celebra la diversidad corporal. Los cuerpos vienen en todos los tamaños y todos merecen el mismo respeto.
4. Promueve la actividad física como una forma de bienestar y disfrute, no como un castigo ni como medio para cambiar la apariencia.
5. Fomenta una relación sana y flexible con los alimentos. No hay alimentos “buenos” o “malos”; cada uno cumple una función.
Este 2 de junio, unámonos para crear un mundo donde la recuperación sea posible, donde la empatía sea la regla y los TCA no sean un tabú. Te invitamos a hablar del tema sin miedo, a compartir información y a brindar apoyo a quienes lo necesiten.
Hoy abrazamos a todas las personas que han vivido, o acompañado de cerca, un trastorno de la conducta alimentaria. A quienes aún están luchando, les recordamos que no están solxs; su historia importa, su dolor es válido y su recuperación también es posible.
Por: P.L.N Fernanda Juárez Roldán
