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Alimentación Artículos Nutrición Salud mental Trastornos de la Conducta Alimentaria

Entre broma y broma, ¿Qué es lo realmente saludable?

Pasamos la vida haciendo mil dietas, clasificando la comida, siguiendo tendencias donde nos dicen que lo de hoy es comer x cosa, pero luego resulta que es dañino, entonces mejor ahora comemos esto otro, “quita los carbohidratos”, no siempre no “quita las grasas”, cambiamos y cambiamos los ideales, pero ¿entonces qué es realmente ser saludable? …

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Dietas Milagro ¿Verdad o puro cuento?

Por Karen Betech. ¿Qué es una dieta milagro?  Es cualquier método que promete bajar de peso en una cantidad exagerada de kilos a una velocidad exagerada sin esfuerzo, sin dietas, sin ejercicio y prácticamente sin ningún fundamento que lo respalde. ¿Qué hace una dieta milagro?  Tienden a enfocarse en la figura ideal, el cuerpo perfecto …

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Pros y Contras de una Dieta Vegana

Por Olga Shamosh. Hay algunas razones por las que una persona se vuelve vegano: por un impacto ambiental mucho menor, religión, sabor, olor o textura que no disfrutan y pensar en lo que pudieran estar comiendo. La dieta vegana no incluye ningún alimento de origen animal como carne, pescado, aves, huevo y lácteos. Una dieta …